人們常常以為，刷牙流血只是刷毛太硬造成的，然而 逐句验证

人們常常以為，刷牙流血只是刷毛太硬造成的，然而，往往刷牙流血也是牙齦炎的徵兆之一，如果一不注意，就有可能惡化成牙周炎、牙周病，甚至最後掉牙，需要透過植牙、全口重建的漫長療程才能挽回美好的口腔環境。

以下也分享大家容易導致牙齦炎的生活習慣： 口腔衛生習慣不佳 正在進行牙齒矯正 患有糖尿病 長期吸菸 相對的，我們也可以藉由以下方式預防牙齦炎： 刷牙使用貝氏刷牙法 刷牙搭配牙線與漱口水 戒掉抽菸習慣或是尼古丁攝取 固定每半年就到牙科洗牙 飲食確保牙齒獲得足夠營養 牙齦發炎的治療方式 輕微的牙齦發炎，通常即時前往診所治療，確實清除牙菌斑、牙結石，一般 3 ~ 4 天就可以改善。