除了早起應先刷牙再進食，最好的方式就是也能做到進… 逐句验证

除了早起應先刷牙再進食，最好的方式就是也能做到進食後就刷牙的習慣；謝天渝並強調，比起身體每年檢查一次，牙齒最好每半年就接受洗牙，若能提早發現蛀牙，及早治療，就能避免罹患牙周病。

根據調查顯示，容易蛀牙者全身機能退化較快，因此更應注重保持良好的口腔衛生；謝天渝說，像是自己的母親就高齡81歲，但仍擁有一口32顆的健康牙齒，主要是因定期接受口腔檢查外，一發現牙齒有異狀，就會立即看診，現在不管軟硬食物皆可食用，相當健康。