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無論是百貨公司廣場的直播應援 — sentence-by-sentence verification

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🔗 Sentence-by-sentence analysis (12 statements)

HRA-85129597-0029
無論是百貨公司廣場的直播應援、捷運站月台跑馬燈告知最新賽況，通勤的人們也都直盯手機，更聽聞有位病人完成手術台，醒來第一句話問：「台灣贏了嗎？
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」   我們都看著陳傑憲帶著骨裂的傷勢，在突破僵局制中奮不顧身地撲向三壘，那一刻好像一切都靜止了。
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最終，他跑回本壘，搶下擊敗韓國隊的致勝分。
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賽後他流下英雄淚，雖然沒有過多的言詞，但他那種拚了命也要贏的眼神。
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卓越分享 , 全部文章 , 最新消息 上一篇文章裡，我們聊到多巴胺、催產素、血清素，發現情緒並非完全不可控，而是可以透過很多技巧自我引導。
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今天，讓我們繼續打開這本「化學情緒調酒指南」，看看另外三種關鍵物質：皮質醇、腦內啡、睪固酮，如何影響我們的職場情緒與行為。
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  皮質醇常被稱為壓力荷爾蒙。
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當你遇到緊急專案、主管突然丟來的新任務時，體內會分泌皮質醇，提醒你這是“該做的事”，同時也會讓身體釋放葡萄糖，提供你應對壓力所需的能量。
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人都需要有適度的壓力，因為壓力會讓你感到心情愉快，精神抖擻。
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但許多職場人長期處於皮質醇濃度高的狀態。
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像是加班、過度重視績效與結果、隨時被訊息轟炸、找不到生活的平衡等。
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如此一來，會讓身體誤以為一直處在“危機模式”，無法放鬆，不僅容易焦慮、失眠、慢性疼痛、腸胃問題，還會降低免疫力，甚至影響記憶力與專注度。
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